¡Una semana antes!

Ya solo faltan 6 días para el Ironman, y la verdad que ya quisiera estar haciéndolo. Estas ultimas 2 o 3 semanas en las que el entrenamiento ha bajado un poco de ritmo, he tenido muchísima ansiedad por que esta competencia ya termine. Fueron 3 meses de entrenamiento intenso, y un mes bastante más flojo, pero igual de entrenamiento constante.

Hay muchos de mis compañeros del club de triatlón que han estado entrenando desde hace unos 6 o 7 meses, y la verdad no se como han aguantado tanto tiempo. La recta final ha sido dura, y un poco fastidiosa se podría decir. Las temperaturas han bajado y ya oscurece más temprano, si a esto agregas que en mi caso, estuve entrenando solo, te cuesta mucho mas el pararte y hacer 2 horas de bicicleta, o salir a correr por dos horas, o nadar. Mi compañero de entrenamiento, que me ayudo mucho durante el verano, termino su temporada antes que yo, y por supuesto se dedico al descanso, muy merecido por todos los triatlonistas después de la temporada.

Ahora solo pienso en el esfuerzo y dedicación que hice, y en estos 6 días me dedicare a terminar el entrenamiento y enfocarme en prepararme física y mentalmente para el día final. Aun queda camino por recorrer, pero eso si los 224.96Km=140.6Millas son seguro, ya que lo haré el día de la competencia. Para los que viven en Washington DC es como ir de DC a Filadelfia, para los que viven en Venezuela es como ir de Caracas a Puerto Píritu.

Creo que es muy importante en este período, buscar otro tipo de entrenamiento (cross-trainning) que te permita descansar un poco mentalmente del monótono entrenamiento de bicicleta, correr y nadar. Durante estos últimos días, hice yoga, kayak, corrí otros caminos, entrené un poco más en el gimnasio y hasta hice una clase de escalar en roca, así logre hacer otro tipo de ejercicio que a la vez me ayudaban a fortalecer los músculos. Como comente antes, ahora hay que dedicarse a la nutrición, esta semana comeré muchos carbohidratos para así tener energía suficiente.

Gracias a todos los que han estado interesados estos últimos momentos, y les mantendré al tanto. Salgo para mi destino Panamá City Beach, Florida el Miércoles 1ro de Noviembre, la competencia es el día 4. Ya estaré escribiendo otras notas y publicándolas, gracias de nuevo y espero continúen leyendo.